Spirulina
Sist oppdatert: 30.10.2026
Lær om spirulina, en blågrønn alge rik på protein, vitaminer og antioksidanter.
Hva er Spirulina?
Spirulina er en cyanobakterie (blågrønn alge) som vokser i både ferskvann og saltvann. Den har et eksepsjonelt næringsinnhold med 60-70 % protein og et bredt spekter av vitaminer og mineraler.
Fordeler med Spirulina
- Rik kilde til plantebasert protein
- Inneholder kraftige antioksidanter
- Støtter immunforsvaret
- Kan senke blodtrykk
- Forbedrer utholdenhet
- Avgiftende egenskaper
Dosering
Anbefalt dose: 1-3 g daglig. Gradvis økning anbefales. Kan tas som pulver i smoothie eller tabletter.
Bivirkninger
Vanligvis ingen. Lett ubehag i magen ved oppstart. Ikke egnet ved fenylketonuri (PKU).
Anbefalte produkter: Se våre topp-produkter nedenfor for å finne det beste Spirulina-tilskudd for deg.