Probiotika

Sist oppdatert: 30.10.2026

Lær om probiotika og gunstige bakterier som støtter tarmhelse og immunforsvar.

Hva er Probiotika?

Probiotika er levende mikroorganismer som gir helsefordeler når de inntas i tilstrekkelige mengder. De viktigste stammene tilhører slektene Lactobacillus og Bifidobacterium.

Fordeler med Probiotika

• Forbedrer fordøyelsen
• Styrker immunforsvaret
• Kan redusere antibiotika-assosiert diaré
• Støtter tarmbarrieren
• Kan bedre symptomer på IBS
• Balanserer tarmfloraen

Dosering

Anbefalt dose: 1-10 milliarder CFU daglig. Ulike stammer har ulike effekter. Bør tas kontinuerlig for best effekt.

Bivirkninger

Vanligvis ingen. Noen opplever luftplager og ubehag i magen den første uken.

Beste Probiotika-tilskudd

1

SB3 Probiotika & Prebiotika, 30 doser

402,-

Bodystore

Se pris2

Probioprana Probiotika Mood 30 kapsler

319,-

Bodystore

Se pris3

FloraSport 20B Melkesyrebakterier 30 kapsler

566,-

Gymgrossisten

Se pris4

Probioprana Probiotika Family 50 kapsler

319,-

Gymgrossisten

Se pris5

SB3 Probiotika & Prebiotika, 30 doser

419,-

Gymgrossisten

Se pris