MSM
Sist oppdatert: 30.10.2026
Lær om MSM (metylsulfonylmetan), en organisk svovelforbindelse som støtter leddhelse.
Hva er MSM?
MSM er en naturlig svovelforbindelse som finnes i planter, dyr og mennesker. Svovel er viktig for produksjon av kollagen og glukosamin, som er avgjørende for leddhelse.
Fordeler med MSM
- Reduserer leddsmerte
- Støtter kollagenproduksjon
- Betennelsesdempende
- Kan redusere muskelsårhet
- Forbedrer bevegelighet i ledd
- Antioksidant
Dosering
Anbefalt dose: 1000-3000 mg daglig. Gradvis økning anbefales. Kan tas i kombinasjon med glukosamin.
Bivirkninger
Vanligvis ingen. Lett fordøyelsesbesvær hos noen.
Anbefalte produkter: Se våre topp-produkter nedenfor for å finne det beste MSM-tilskudd for deg.